do wody

[...] był monohydrat kreatyny. Nie widze tez powodu dla którego czasteczka kreatyny polączona np z kwasem jablkowym miałaby działac wtedy gdy cząstka kreatyny polaczona z cząstką wody nie działa... Docelowo - efekt działania kreatyny glównie spowodowany jest zwiekszeniem ilosci fosfokreatyny w miesniach, a nie zwiekszeniem ilosci jablczanu kreatyny, [...]

[...] do samego anteusza . Wjechałem na 100mg tego potężnego towaru 30 maja po 3 tyg na 50mg i ....bez zmian . Estroo trzymane powyżej normy skoro jego moc bierze się dosłownie z wody i kupa. Ogółem z 1 może 1,5 kg do przodu i coś koło 8 kg na ławce więc typowe placebo . Szkoda mi kasy żeby badać ten shit bo wynik wiadomy .Jedyne co wzorowe to [...]

CZE THEX ZA PPORADY.BYM DAL WAM WSZYSKICH SOGA ALE NIE MAM ABONAMENTU:(.DUZO MI POMOGLISCIE TO MOZE JESZCZE POMOZECIE DO DO MOJEGO TRENINGU BO WYDAJE MI SIE NIEZBYT.OD 3 TYGODNII CWICZE JEDNA PARTIE W TYGODNIU(A PRZEDTEM 2X W TYGODNIU KAZDA PARTIA) TERAZ CWICZE PIATEK SOBOTA I NIEDZIELA.OTO ON PIATEK KLATKA TRICEPS KLATKA WYCISKANIE NA LAWCE [...]

Co do mojej diety jest tak... jem ryż z czym popadnie (jabłka , tuńczyk :) ,po chińsku) , pije dużo wody mineralnej .. nie jem żadnych zup ,sosów... co do ziemniaków jem tylko w niedziele....wogóle nie słodze cukrem .. nauczyłem sie juz tak pić herbate .. odnośnie cukru wiem z moich doświadczeń , że po ćwiczeniach na siłce spada poziom cukru we [...]

[...] rzadko się zdarza że czujesz głód. Możesz też dopchać się otrębami jak jesteś dalej głodna. Jak zjadasz posiłek i dalej jesteś głodna, to następnym razem wypij szklankę wody przed, zawsze to jakieś wypełnienie. I na koniec pamiętaj o jednej chyba najważniejszej rzeczy. Nie waga jest najważniejsza a lustro. Może być tak, że będzie o 2 kg [...]

[...] mają duże skłonności do występowania ginekomastii gdy przyjmują sterydy anaboliczne aromatyzujące do estrogenów. Nie daje obrzęków związanych z zatrzymywaniem jonów metali i wody. Stosowany jest przez zawodników, którzy mają podwyższone spoczynkowe ciśnienie krwi. Inną zaletą oxandrolonu jest to, że w przeciwieństwie do innych sterydów [...]

[...] zmian w obrębie sylwetki. Znam natomiast wyniki badania, w którym wykazano, że podaż węglowodanów i białek po treningu siłowym miała korzystniejszy wpływ na wydzielanie hormonu wzrostu niż podaż samych białek lub jedynie wody. Odnosiłem się do tego badania w tym artykule: http://180rekompozycja.pl/okno-anaboliczne-obiegowe-stwierdzenia-vs-dowody

[...] ? Kupiłem sobie zioła skrzyp polny i nawłoć pospolita , pije to 2x dziennie po łyżce i zaparzam w kubku 200ml , czyli 2x200ml nawłoć i 2x200ml skrzyp do tego popijam od 3-5l wody dziennie czy takie proporcje są ok dla zdrowia czy jednak osobiście byście je zmniejszyli ? :) Panowie poradźcie prosze czy może dokupić jakieś konkretne suplementy bez [...]

[...] na naszą kondycję zdrowotną. Udowodniono, że lekarstwa łagodzące ból zmniejszają przepływ krwi do nerek jednocześnie niekorzystnie wpływając na ich pracę Należy unikać nadmiernego spożywania alkoholu oraz wyrobów tytoniowych Prawidłowy tryb życia , odpowiednia ilość wody i to wszystko . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-07-22 08:53:00

1Pytanko kreatyna nie jest na rzezbe. glownie stosowac powinno sie na siłę, na mase no tez pomaga bo przychodzi z sila nie bierz kreatyny, poczekaj aby miec choc 1 rok przymslanych treingów popartych dietą 2a co mamy o niej napisać ?? 3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4 meta nie jest dobra mowi sie ze najlepszy jest HGH -human growth [...]

Za mało jesz w stosunku do zajęć:). Metabolizm sobie rozwalisz i złapiesz "jojo". Organizm "katuj" powoli i umiarkowanie a nie głębokie wody od zaraz.

[...] ani do ryżu, ani do kaszy, ani do makaronu) RANO: - 10g glutaminy - 5 tabletek aminokwasów PO TRENINGU: - 10g odżywki ( PURE WHEY 80 LUB UNIVERSAL WHEY PRO 90 ) na 0.5 litra wody WITAMINY: - UNIVERSAL ANIMAL PACK ( 1 pakiet po południu ) ALBO - ULTIMATE DAILY COMPLETTE (1tabletka rano ORAZ 1 tabletka po południu) A to jest dieta, ktora dostal [...]

[...] cały kalafior czy na przykłąd jedynie różyczki. Mniejszy kalafior ugotuje się szybciej, większy dłużej. Ale zwykle nie gotuję więcej niż 5-10 minut bo lubię jak jest trochę twardy. Poza tym warto jest wrzucać kalafior zawsze do gotującej sie wody. Jesli wszuca się do zimnej traci wiekszość swoich wartości odżywczych ( zostają one w wodzie).

[...] są ok tylko do tego polecil bym conajmniej 6 strzalow deci po 200mg lub 12 strzalow superanabolonu po 50mg kazdy w pon i czw zastrzyki. Bo na samym tesciu to mu co najwyzej wody troszke przyjdzie sie chlopak ucieszy a potem klops. Po cyklu nie obrazajac poprzednika oczywisce clomid z 10tab, to jego pierwszy cykl jak sie domyslam a przy pierwszym [...]

A co wy na to jakby do takiego cyklu dożucić mono ? A po wjechać na jabłczan !! Coś o takim wspomaganiu pisał kanarek (chyba) no i e-lite w arcie o maxymalnej suplementacji pisał że można by dodać 10 mg metaxu !! Jak sie ma kreatyna do metaxu ? Nie za dużo wody by szło ??

[...] dość że kołek na maksa wyprostowany to jeszcze gębę miałem czerwoną...to zresztą u mnie zawsze po Viagrze występuje...zaczerwienienie i zapchany nos. Na ból głowy pić dużo wody przed i zarzucić ibuprom. Sprawdzone. Zgadzam się co do Cialis. Lepszy bo działa dłużej-choć trzeba przyznać że Viagra daje mniej erekcji(bo działa krótko) ale za to [...]

[...] 90 25 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 - daj mniej mleka Oliwa z oliwek 10 - daj wiecej fatu czyli sumujac: daj mniej mleka - masz 2x250ml - sprobuj dac 2x 100ml + reszta wody bedzie mniej cukru wywal wegle z ostatniego posilku - ogranicz do minimum daj wiecej oliwy 2-3x 20ml i bedzie spox mozesz dac rano 20ml w drugim posilku 20ml i na noc [...]

[...] inicjujących procesy nowotworowe, jednak zaopatrzyłbym się jeszcze dodatkowo o ile koleżanka tego nie zrobiła (2h przemian tłuszczowych!) w kompleksowy zestaw antyoksydantów. Wiem, że trochę tego i może nie jest to tak łatwe jak wypicie wody mineralnej jednak uważam, że warto. Jeżeli masz Laro jakieś pytania to wal śmiało. Pozdrawiam. -= light =-

moge zrobic tak na insulinowce nabrac do 25 kresek wody i wlac do 10iu ripa i rano 5 kresek i po poludniu 5 kresek?

Ale sód by się przydał. Po treningu siłowym szybciej i lepiej by się Glikogen do mięśni dostał. A przez dodanie sodu można by było proporcjami wody regulować czy chcesz CARBO, Izotonik czy Hipotonik :)